Kryssa i valen ovan så skrivs feed-URL:en om - kopiera den sedan till din poddspelare.
Dödssynden frosseri beskrevs som ett omåttligt ätande och drickande. Men när övergår ett rimligt livsnjutande till dödssynd?
Vad säger det om människans psyke att vi har svårt att äta måttfullt? Finns det kopplingar mellan den gamla dödssynden och dagens hälsoångest? Psykologen Anna Bennich samtalar med Louise Epstein om hur en klassisk dödssynd alltjämt existerar i en värld med ojämn fördelning av överflödet.
Under sommaren undersöker vi de sju klassiska dödssynderna samt en ny. Först ut är vreden. Hur passar den in i den moderna människans hjärna och psyke?
”Ilskan är en fundamental del av att vara människa på samma sätt som rädslan är det”, säger psykiatern Anders Hansen. Men är vrede samma sak som ilska eller är det något djupare? Och när kan vreden blir konstruktiv? Louise Epstein och Anders samtalar om vredens plats i historien, i våra hjärnor och huruvida Dante i Den gudomliga komedin beskrev ett rimligt straff för de som gjort sig skyldiga till denna dödssynd. Programledare: Louise Epstein Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare Producent: Tommie Jönsson
Vad behöver man veta om sin egen sexlust för att öka sannolikheten för att hitta någon man fungerar bra ihop med sexuellt?
Om man är singel och redo att satsa på ett längre förhållande är det mycket som ska stämma. Intressen, värderingar, attraktion och inte minst sex. Hur viktigt är det att sexlivet är bra redan från start? Louise pratar med Kalle Norwald, auktoriserad sexolog, och Marika Smith, sexinspiratör, om hur långt man kan komma med att utforska vad man längtar efter på egen hand. Hur kan man till exempel överföra känslor inför en vacker tavla eller en god doft, till känslan i sexlivet? Programledare: Louise Epstein Gäster: Kalle Norwald, auktoriserad sexolog och Marika Smith, sexinspiratör Producent: Kicki Möller
Människans förmåga att planera bygger på fantasi – en gåva som både kan visa vägen framåt och leda vilse.
Fantasi är förmågan att föreställa oss saker som inte finns. Den hjälper oss att tänka framåt men kan också vara vild och utflippad. Men hur vet man om är fantasin är hjälpsam eller inte? Peter Gärdenfors, professor emeritus i kognitionsvetenskap, samtalar med Louise Epstein om fantasins funktioner och varför den är en motor som aldrig stängs av.
Hur kan man förbereda sig mentalt för allvarligare kriser eller krig?
Om det blir krig I Sverige kommer en viktig uppgift vara att få vardagen att fungera så normalt som möjligt. Det är något som går att förbereda sig på redan i fredstid. Myndigheten för civilt försvar uppmanar oss till exempel att tänka igenom vad man själv kan bidra med, och att använda städdagar eller årsmöten till att arbeta med säkerhet och beredskap. Men hur går det till konkret? Louise och överstelöjtnant David Bergman pratar om hur man kan närma sig samtal om krig på ett sätt som inte känns för skrämmande när man tänder grillen på städdagen. Det finns också en poäng i att förbereda sig på vem man själv kommer bli i ett krig, kanske är man den som alltid gör lite för mycket, eller den som inte tycker om att vara social, hur kommer man få det då? Och hur balanserar man realism med ett positivt tänkande om det värsta händer? Programledare: Louise Epstein Gäst: David Bergman, överstelöjtnant och doktor i psykologi Producent: Kicki Möller
Privatekonomi är laddat. Det är ofta svårt att ens inleda ett samtal i ämnet. Vad kan man vinna på att övervinna olusten och bli mer öppen?
”Pengar är i grunden siffror. Siffror är lätta att mäta och jämföra. Och då blir pengar snabbt en mätare för hur bra det går för mig”, säger Micael Dahlen, professor i välmående och lycka. Han menar att pengar hör ihop med det existentiella – och därför blir det så jobbigt att prata om. Men det finns mycket att vinna på att våga prata om sin privata ekonomi. Micael och Louise diskuterar olika sätt att övervinna olusten mot plånbokspratet – och hur vi kan använda våra pengar på bättre sätt genom att prata om det. Dessutom får du tips på hur du kan prata om pengar med dig själv! Programledare: Louise Epstein Gäst: Micael Dahlen, professor i välmående och lycka vid Handelshögskolan i Stockholm Producent: Tommie Jönsson
Hur vet man om de negativa tankarna ska motarbetas eller om de har något viktigt att säga?
Ibland kommer negativa tankar i tät följd, som en loop man inte kan ta sig ur. Det drabbar nog alla lite då och då, men vad fungerar bäst om man inte vill att negativa tankar ska begränsa livet? Psykolog Erik Andersson förklarar vad som skiljer en rationell negativ tanke från en irrationell. Han berättar också hur tankefällor fungerar och varför det är smart att mucka gräl med de negativa tankarna. Programledare: Louise Epstein Gäst: Erik Andersson, legitimerad psykolog och professor i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet. Producent: Kicki Möller
De allra flesta intalar sig ibland att tillvaron är bättre än vad den egentligen är. När är självbedrägeriet harmlöst och när är det destruktivt?
Det finns många saker man kan ljuga för sig själv om. Att arbete och kärleksliv är riktigt härliga fast man är utled, att man ändå ser ung ut jämfört med andra i ens egen ålder och att man snart kommer börja styrketräna om man bara köper ett par hantlar. Det kan verka obetydligt, men vad kan man vinna på att se verkligheten så som den är? Vissa lögner ger också större konsekvenser, som de vi bär under ett helt liv. I Henrik Ibsen pjäs ”Vildanden” från 1884 återfinns citatet: “Tar du livslögnen från genomsnittsmänniskan tar du omedelbart lyckan ifrån henne”. Kan en livslögn vara nödvändig, eller bör allt komma fram i ljuset? Programledare: Louise Epstein Gäst: Ullakarin Nyberg, psykiater Producent: Kicki Möller
Vad händer i hjärnan under dödsögonblicket? Kan man vara inbillningsfrisk? Och vad är det som avgör ifall man blir en tjutande idoldyrkare?
Det strömmar ständigt in brev med frågor och funderingar till programmet – tack för det! I detta avsnitt har vi samlat ihop några av dem och kallat in psykiatern Anders Hansen för att ge svar och diskutera vidare. Programledare: Louise Epstein Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare Producent: Tommie Jönsson
Ingen blir bitter över en natt. Men under lång tid kan bitterheten bita sig fast. Vilka är signalerna att hålla koll på?
”Det är inte bitterhet förrän det har blivit som ett återkommande mönster”, säger psykologen Anna Bennich. Hon beskriver bitterheten som ett fruset tillstånd när negativa känslor som besvikelse, ilska, sorg eller vanmakt blir konstanta. Tillsammans med Louise analyserar hon hur bitterheten byggs upp över tid och hur den ibland fungerar som en psykologisk skyddsmekanism. Dessutom diskuteras hur man kan upptäcka och stoppa förbittringsprocessen samt hur man hjälper en närstående som fastnat i det frusna tillståndet. Programledare: Louise Epstein Gäst: Anna Bennich, legitimerad psykolog och författare Producent: Tommie Jönsson
Hur ger man negativ kritik utan att väcka alltför upprörda känslor? Och hur tar man emot kritik utan att bli arg eller sårad?
Hur behåller man sitt fokus i en värld full av distraktioner?
Vad händer när man kopplar ihop det förflutna med nuet?
Louise Epstein och Anders Hansen diskuterar livskriser och utveckling med utgångspunkt i Tove Janssons muminbok ”Pappan och havet”.
Det har blivit vanligare både att vara skild och skilja sig efter sextio. Men hur hittar man kärleken på nytt, jämfört med när man var yngre?
Snart är badsäsongen här och många börjar träna kroppen. Men om man hellre vill satsa på hjärnan än på kroppen, hur gör man då?
Vad händer i psyket när vi känner oss sura, snäser och går och muttrar?
Många överskattar sin förmåga. Ibland leder det till olyckor, ibland till framgångar. Vilka knep finns det för att få en mer realistisk självbild?
Vetenskapliga studier har visat att det finns ett samband mellan tillgång på pengar och livsnöjdhet. Men vad missar sparsamma som sällan unnar sig något?
Otrohet leder ibland till att par går isär men det finns de som fortsätter att vara tillsammans. Vad är avgörande för hur det blir?
Människan dagdrömmer en stor del av sin vakna tid. Hur kan vi ha störst glädje av dagdrömmarna – utan att fastna i osund verklighetsflykt?
Evig semester eller dödens väntrum? Att bli pensionär är en stor omställning som kan bli svår. Därför ska man göra en plan inför pensioneringen.
Ni som lyssnar ger oss ofta tankar och idéer. Eftersom vi får många frågor så kommer det här avsnittet helt att ägnas åt några av dem.
Hur vet man om tiden man lägger ner på att arbeta är ett beroende istället för något man gör av lust?
Autism har börjat ses som en del av vår neurologiska mångfald snarare än en sjukdom. Hur kan den förändrade inställningen underlätta vardagen om man fått en diagnos?
Vi kan få samma känsla av både motion och godis. Så vilken möjlighet har vi att styra belöningssystemet åt rätt håll?
Närmare hälften av alla äktenskap slutar med skilsmässa. Hur genomlever man bäst förlusterna som separationen för med sig?
Sömn är ett ämne som alla människor berörs av. I Ulfs vinterprat försöker han förklara varför vi behöver sova men också bidra med några enkla tips för att sova bättre.
Människan är inte ensam om att kunna skratta. Vissa däggdjur och några fågelarter delar förmågan med oss. Men kan djur ha humor?
Att ingå i en grupp är ett djupt mänskligt behov. Samtidigt vill många värna sin individuella särart. Hur kan lagspelare och individualister trivas tillsammans?
Statistiken visar att vi får allt längre och friskare liv. Men efter 85 händer något och det psykiska måendet blir ofta sämre.
Hur kan man träna upp sin förmåga att prata om sina känslor så det gör skillnad för måendet?
Vi matas av budskapet att stress bör undvikas. Men vad är egentligen en rimlig målbild när det handlar om att undvika stress?
Under 50-talet driver amerikanska underrättelsetjänsten CIA ett hemligt projekt på jakt efter en substans som skulle kunna styra människors tankar.
AI-drivna tjänster för psykologisk behandling innebär både möjligheter och risker. Men när kan maskinen ge lika bra behandling som människan?
Svenskarna mår överlag psykiskt bra, det visar flera undersökningar. Samtidigt är det vanligt med stress och oro. Hur hänger det ihop?
På senare år har begreppet självmedkänsla fått mycket uppmärksamhet. På vilket sätt kan det leda till ett bättre psykiskt mående?
Det larmas om den svenska skolan. Debatten är hård om orsakerna bakom sjunkande resultat. Men om hjärnan fick bestämma – hur borde skolan fungera?
Social ångest är en av våra vanligaste psykiatriska diagnoser. Men vad fungerar bäst om inte vill att det ska hindra en att leva det liv man vill?
Det är snart dags att ställa om klockan till vintertid. Men hur påverkas psyket av omställningen? Och hur gör man för att klara av den på bästa sätt?
En del exploderar medan andra blir sammanbitna och tysta. Vad är egentligen det bästa beteendet för att ett bråk ska leda till något positivt?
När ens partner får en demensdiagnos förändras livet. Hur kan man fortsätta leva ett så bra liv som möjligt med allt ansvar sjukdomen innebär?
Vad beror det på att normala orostankar kan växa sig så starka att de blir obehagliga?
Enligt mätningar har människans intelligens ökat sedan 1930-talet. Men utvecklingen tycks ha vänt. Har vi blivit dummare? Vad händer med vår hjärnkraft i framtiden?
När nyheterna blir för jobbiga är det många som undviker att följa dem. Men när nyhetsutmattningen är ett faktum finns det knep att ta till.
Varför blir vissa personer mer nervösa än andra? Och vad fungerar bäst om man vill att nervositeten inte ska hindra dig från att göra vad du vill?
Alla misslyckas ibland. Kanske med matlagningen, eller med att bryta upp från ett dåligt äktenskap. Vilken poäng kan det finnas med att misslyckas?
Många vittnar om att de blir mindre oroliga och nedstämda av att meditera. Men hur fungerar meditation på ett djupare plan?
De flesta människor känner sig någon gång som en bluff. Men hur vet man om känslan är normal självkritik eller något annat?
Varför har en del människor så lätt att känna sig nöjda, medan andra ständigt lever med ett stråk av missnöje?
I framtiden kan intelligensen bli både billig och maskinell. Vishet, däremot, det är svårare att ersätta med AI. Men hur gör man för att bli vis?
I dagens arbetsliv efterfrågas ofta social kompetens, men vad är det egentligen? Och vad avgör egentligen hur en människas sociala förmåga ser ut?
Vad krävs för att inlevelseförmåga ska leda till omtanke i praktiken? Och varför är alla inte lika empatiska?
Vilka förmågor behöver man behärska för att vara en god lyssnare?
De flesta gillar humoristiska personer – men går det att bli rolig om man inte är född med funny bones?
Ödmjukhet kan tränas upp om bara viljan är den rätta.
Ibland påstås det att alla kan bli mer karismatiska med hjälp av några enkla knep. Men stämmer det? Och leder karisma automatiskt till ett bättre liv?
Idag är det nästan standard att man får göra ett personlighetstest när man söker arbete. Men hur effektivt är det?
Hjärnforskaren Pontus Wasling svarar på lyssnarnas frågor om drömmar. Vad vill de säga oss och varför drömmer vi överhuvudtaget?
Hur fungerar placeboeffekten egentligen? Vi tar reda på det senaste inom forskningen och varför ett positivt möte med läkaren kan påverka effekten.
Hur vet man om man ska lyssna på sina skamkänslor eller inte?
Var går gränsen mellan ett normalt kontrollbehov och ett som har gått för långt?
Vilket förhållningssätt ska man ha till tiden, för att må som bäst?
Anders Hansen och Louise Epstein besvarar frågor från lyssnarna – inför publik!
De senaste åren har det kommit positiva nyheter när det gäller Alzheimers sjukdom. Vilken skillnad gör det för den som drabbas av sjukdomen idag?
Varför mår vi bra av handarbete? Och hur påverkas hjärnan när knapptryckande och scrollande tar tid från mer komplexa sysslor?
Att lyssna på inlästa texter blir allt vanligare. Men hur stor skillnad är det för hjärnan om man lyssnar istället för att läsa?
Diagnosen ADHD väcker ofta diskussioner. Varför ökar den? Skulle jag fått den om jag växte upp idag? Hur får man livet att funka när hjärnan rusar?
Hur vet man om nedstämdheten man känner kanske är en depression som behöver behandlas?
AI-verktyg som hjälper till med tråkiga saker blir allt vanligare. Men vad händer med tankeförmågan om du inte löser några problem på egen hand?
Ungefär hälften av alla äktenskap slutar med skilsmässa. Vad i en relation går egentligen att fixa och vad kan terapi förändra?
På vilket sätt kan det finnas en poäng med att utgå från sig själv för att vara kärleksfull mot andra?
Ibland dyker de bara upp – de fula och jobbiga tankarna som du inte vill ha. Men varifrån kommer de? Och hur ska man hantera dem på bästa sätt?
Suget efter mer skärmtid orsakar dagliga konflikter i många barnfamiljer. Så hur trappar man ner skärmtiden på ett hållbart sätt?
Existentiell hälsa brukar beskrivas som att uppleva mening i livet. Hur kan man göra för att hitta det som känns meningsfullt?
Tack för alla brev som ni skickar till oss! Anders Hansen svarar på lyssnarfrågor tillsammans med Louise.
Varför drömmer vi mardrömmar? Går det att lära sig hantera dem? Och kan man lära sig knep för att hoppa ut ur en obehaglig dröm?
Det finns rikligt med självhjälpsböcker om hur man förbättrar sin dåliga självkänsla. Men är dålig självkänsla roten till allt ont?
Gustav VI Adolfs valspråk “Plikten framför allt”, hur kul är det? Samtidigt kan en luststyrd person ofta uppleva kaos i tillvaron. Så hur hittar man balansen mellan lust och plikt?
Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?
Över två miljoner människor i Sverige arbetar på kontor. Trendigast just nu är det aktivitetsbaserade kontoret. Men hur bra är det för hjärnan?
Att lova eller inte lova, hur ska du göra på nyårsafton? Forskning visar att det finns bättre förutsättningar att hålla ett löfte om det ges en speciell dag.
Vad är medvetandet som gör det möjligt för oss att känna och tänka och vilken glädje kan vi ha av att lära känna det egna medvetande bättre?
I oktober kom den stora nyheten att forskare lyckats kartlägga hela hjärnan hos en vuxen bananfluga. Vad betyder rönen för forskningen om människohjärna?
Allt fler äter antidepressiva och vanligast är olika SSRI-preparat. Många mår bättre, men andra känner sig känslomässigt avtrubbade.
Personer med avvikande beteende kallas ibland excentriker. Ibland är de befriande kreativa, ibland skrämmande. Var går gränsen mellan ett sunt normbrytande och ett sjukligt?
Barnuppfostran väcker ofta diskussion. Men vilket sätt att uppfostra barnen är egentligen bäst?
Vänner gör oss friskare. Det visar flera forskningsstudier. Men är alla kontakter lika värdefulla för måendet?
Alla glömmer bort saker, men i vissa situationer kan det kännas som det är mer än bara glömska. Hur skiljer sig stressrelaterade minnesproblem från begynnande alzheimers?
Finns det någon människa som är psykiskt frisk till hundra procent? Anders Hansen reder ut begreppet psykisk ohälsa.
Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?
Vissa saker man hoppades på i livet blev aldrig av. Om det var rätt eller fel kan man aldrig veta. Hur kan man förhålla sig till det som inte blev?
Det är numera välkänt att livsstilsförändringar kan minska risken för Alzheimers sjukdom. Miia Kivipelto, forskare på Karolinska institutet, berättar om senaste nytt för att främja hjärnhälsan.
Många av de val vi gör är egentligen påverkade av någon annan. Det kallas för nudging och är menat som en mental knuff i rätt riktning. Men vem bestämmer vad som är rätt?
Podd om att optimera sig själv. Varje vecka testar redaktionen det senaste inom tech, livsstil och en framtid som redan är här.
Begreppet självkännedom har engagerat filosofer under lång tid. Men leder ökad självkännedom det till bättre mående?
Vissa människor är alltid punktliga. Andra blir ständigt försenade. Gnissel uppstår. Hur kan punktliga personer och hopplösa tidsoptimister lära sig att leva med varandra?
Prokrastinering har blivit ett välkänt ord. Men vad handlar det om på ett djupare plan, när man har svårt att få nödvändiga saker gjorda?
Kreativitet anses ofta som något positivt men det kan också leda till allmän överhettning. Vilket pris kan kreativa personer få betala för sina oväntade idéer?
Att leva i nuet påstås öka välbefinnandet, men hur går det till konkret? Och är verkligen alla nu:n värda att leva i?
Ibland är samvetet en vettig vägledare och ibland leder det fel så att vi våndas för sådant som inte går att göra något åt.
Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.
Ena stunden lycklig, i nästa ögonblick deppig – utan synbar orsak! Finns det några knep för att slippa tvära humörsvängningar?
Kroppsligt förfall, dåligt minne, rynkor och försvunnen energi. Det är lätt att fokusera på det som blir sämre med stigande ålder. Men deppa inte – det finns saker som blir bättre.
Louise undrar varför det är mer ansträngande att tänka på svarta hål än på berg.
Trots att det anses fult, ser vi hur människor framhäver sig själva överallt. Varför är det så? Louise och Anders Hansen reder ut vad som händer i hjärnan när vi skryter.
Vad händer i hjärnan när vi försöker göra flera saker samtidigt? Louise och psykolog Alexander Rozental reder ut möjligheter och begränsningar med simultankapacitet.
Det är ofta svårt att be om ursäkt. Vad är det som står på spel när vi väljer mellan att säga förlåt och inte göra det?
Varför har vissa så lätt att hitta, när andra alltid går vilse? Och går det att träna upp sitt lokalsinne?
Louise och Micael Dahlén undersöker om chansen att känna lycka ökar av att ha mycket tid under sommaren.
Många lyssnare skriver till oss med funderingar om hur sömnen kan bli bättre. Vi bjöd in sömnforskaren Christian Benedict för att besvara några av dem.
Vid vissa faser i livet, som skilsmässa och åldrande, är risken för att bli ensam större. Louise och Anna Bennich undersöker hur mycket man kan påverka sin ensamhet med planering och hårt arbete.
Nästan alla googlar ibland på sjukdomssymtom, och oron förvärras lätt av varje ny sökning. Louise och Erik Andersson tar reda på hur man oroar sig lagom för rätt symtom.
Under de senaste åren har vistelser på retreat med tystnad och meditation blivit vanligare och mindre udda. Louise blev nyfiken och testade. Kan tystnad förbättra måendet och väcka nya insikter?
Vilka enkla knep finns det att ta till när livet känns motigt? Hur stor kapacitet har människohjärnan? Louise och Anders ger sig i kast med frågor som lyssnarna har skickat till oss.
En liten sovstund på dagen – är det en prestationshöjare eller en sömnförstörare?
Louise och Jenny Jägerfeld lär ut knepen som får slut på upprepande konflikter som samma sak.
Var går gränsen mellan att vara en irriterande energitjuv och att ta den plats man förtjänar?
Vilka träningsformer ger bäst resultat för minne, mående och tanke? I ett tidigare avsnitt lyftes konditionsträning och yoga fram – men lyssnarna har följdfrågor. Anders Hansen svarar gärna på dem.
Louise och Erik Andersson reder ut varför ett barn ofta väcker stark oro hos sina föräldrar. När är det läge att oroa sig och när ska man låta bli?
Mobilförbud, perfekt sovrumstemperatur, mörkläggningsgardiner, vädring av madrasser – det finns många detaljer att skruva på när man vill optimera sin sömn. Men vilka fungerar bäst?
”Om någon slår dig på högra kinden, så vänd också den andra mot honom”, står det i Bergspredikan. Men hur realistiskt är detta rättesnöre? Och hur bra koll på hjärnan hade Jesus?
Louise fascineras av hur vissa händelser ur livet stannar i medvetandet för evigt medan andra bara försvinner spårlöst. Går det att styra vad som fastnar?
Louise och Jenny Jägerfeld tar reda vad tröst innebär och vilka misstag som bör undvikas med ledsna vänner.
Anders Hansen tipsar om hur du kan ha glädje av din hjärna, trots att människohjärnan inte förändrats sen stenåldern.
Allt fler äter receptfria preparat för att sova bättre. Kan lösningen på våra sömnproblem vara enkel, ofarlig och lättillgänglig?
I stressiga situationer händer det att Louise försöker se stressen som en person. Han heter Mr Stress. Ska hon bekämpa honom eller se honom som en vän?
När ljuset kommer tillbaka tidigt på våren blir Louise tungsint och initiativlös och det är inte bättre på hösten när ljuset försvinner. Varför tål många årstidsväxlingarna dåligt?
När Louise var ung och skrev drömdagbok hände det att hon använde sina drömmar som vägledning när hon skulle fatta avgörande beslut. Är det ett smart sätt att använda drömmarna på?
Det är inte ovanligt att känna att man har misslyckats med något stort när skilsmässan är ett faktum.
Kan man lära sig vänlighet och omtanke eller är det genetiskt? Och varför leder ångest ofta till sämre självförtroende? Louise och Anders dyker ner bland frågor som ni skickat in till podden.
Louise och Anders hittar den bästa träningsformen för en pigg och effektiv hjärna.
Louise fick inte vara med och sjunga som barn, vilket har gjort att hon inte vågat söka sig till en kör. Hur pass mycket smartare och gladare skulle om bli om hon hittade en kör att sjunga i?
Louise fattar ett intuitivt beslut som leder till ett sista samtal med en närstående. Men snabba beslut kan också leda fel. Hon undrar vad som händer i hjärnan när hon använder intuitionen.
Louise och Anders tittar närmare på det nya forskningsområdet neurodesign. På vilket sätt kan symmetri få hjärnan att må bättre?
Louise reder ut vad kvinnor kan göra för att minska risken för hjärndimma och dåligt minne under klimakteriet.
Mycket tankemöda har ägnats åt att försöka hitta ett svar på om människan har en fri vilja. Kan svaret finnas gömt i hjärnans biologi?
Migränanfallet slår till mitt under en direktsändning för Louise och det är bara att bita ihop. Men nu finns nya mediciner som tillsammans med livsstil kan förbättra livet för Sveriges migräniker.
Louise och Anders tar reda på om det finns ett samband mellan gott tålamod och välmående.
Louise undrar om vi borde avstå från att fatta stora beslut när vi är påverkade av kärleksrus, eftersom det rubbar hela balansen i hjärnan.
Louise och Anders undrar vad som är bäst för hjärnan; att acceptera tankarna på döden eller försöka kämpa emot.
Louise tar reda på om en tillräckligt träffsäker lögndetektor skulle kunna hjälpa polisen i kampen mot gängkriminaliteten.
Louise och Anders tar reda på vad hjärnan mår bäst av, att acceptera avundsjukan eller kämpa emot.
Louise är övertygad om att man presterar bättre när man ätit en bastant frukost, något som experterna inte riktigt håller med om. Vi reder ut vilken mat som är optimal för hjärnans förmåga och hälsa.
Louise och Anders undersöker om hjärnan mår bra av regelbunden gråt, eller om det är bättre att sträva efter behärskning?
Det påstås ofta att man kan se på utsidan om någon ljuger eller talar sanning. Louise tar reda på hur det egentligen ligger till.
Skillnaden mellan kvinnors och mäns hjärnor är små, men de finns. Vilken roll spelar olikheterna i praktiken, undrar Louise och Anders.
Kvinnor sjukskrivs oftare än män för utmattningssyndrom. Louise undrar om kvinnor borde undvika vissa yrken och kanske överväga om de ska leva i heterosexuella förhållanden överhuvudtaget.
Vi tar reda på om den ”brutala” metoden sömnrestriktion kan vara lösningen på Louises svårigheter att sova hela natten.
Louise och Ola tar reda på hur höjdrädsla bäst kan botas. Måste man utsätta sig för obehaget i verkligheten eller går det lika bra med modern VR-teknik?
Videos med viskningar och ljud gör succé på internet eftersom de kan leda till intensivt välbehag och lugn. Louise vill veta - kan det här kan vara något för henne?
Louise och Anders tar reda på varför träning minskar depressiva symptom, och hur deprimerade personer ska lyckas hitta motivationen att sätta i gång.
Louise och Ola undrar om det går att träna hjärnan så att det blir lite mindre ångestladdat att fatta beslut.
Louise och Anders lär sig hur man bäst hanterar en irriterad hjärna.
Louise och Anders funderar på vad det som gör att vi upprepar en dålig vana i sommartid.
Louise och Anders frågar sig om det finns någon poäng med att vissa är mer sparsamma och andra mer slösaktiga.
Louise och Anders utforskar vad som händer i hjärnan när mobilen inte får vara med på semestern.
Louise och Anders frågar sig hur man ska förhålla sig till alla ljumma sommarkvällar där rosévinet flödar.
Louise och Anders undersöker hur semestern ska se ut för att hjärnan ska må så bra som möjligt.
Louise och Anders tittar in i den uttråkade hjärnan och tar reda på hur den mår när den inte känner någon mening.
Louise Epstein och Ola Hermanson tar sig an ämnet tidig upptäckt av Alzheimers sjukdom och hur det är att redan innan 40 få veta att man har en ökad risk att bli dement.
Louise Epstein och Anders Hansen undersöker gränsen mellan oron som gagnar oss och den som hotar att förgöra oss.
Louise Epstein och Ola Hermanson tar reda på hur vi ska leva för att stimulera vår intelligens, hela vägen från vaggan till graven.
Louise har förlorat sin förmåga att skriva läsligt för hand. Hon undrar om något i hennes hjärna går förlorat när handskriften försvinner alltmer.
Louise Epstein och Ola Hermanson tittar närmare på hur tvångssyndrom, OCD, fungerar. Hör författaren Amanda Romare som beskriver sin hjärna som belägrad av tvångstankar.
Louise och Anders Hansen undersöker om brus kan vara det biverkningsfria sömnmedel som världen längtar efter. Kanske kan det hjälpa Louise som ofta ligger vaken mitt i natten.
Louise Epstein och Ola Hermanson tar hjälp av studier på både möss och människor för att förstå aggressionens mekanismer.
Louise och Anders Hansen spanar in i spåkulan för att förstå hur framtidens arbetsmarknad kommer att se ut. Människohjärna eller AI? Himmel eller helvete?
Louise och Ola Hermanson tar reda på vad som händer i hjärnan när vi snusar och varför saknaden efter prillorna kan finnas kvar långt efter att en person har slutat.
Louise Epstein och Anders Hansen synar entreprenören Elon Musks vision om att mikrochip ska kunna optimera människors hjärnor.
Louise Epstein och Ola Hermanson undersöker vilken effekt en rejäl dos psykedelisk svamp kan ha på svårt deprimerade där ingen annan behandling har fungerat.
Louise Epstein och Anders Hansen diskuterar om det är omoraliskt att utgå från intelligens när man väljer vem man ska skaffa barn med.
En underhållande podd om hjärnan och samtiden